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　　茶叶中铁的平均含量■□-☆○▪，每克干茶中为123微克△=○△☆▲，每克红茶中含量为196微克◇○▪。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用▼▼。经常饮茶…▪，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一◇-。

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　　茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素●○△•▪•。大量元素主要是磷△○■★、钙◇=☆=•、钾◆▽、钠=■△•▼补充人体需要的重要渠、镁■★◆、硫等▼●■；微量元素主要是铁☆○•=◁▽、锰○☆、锌=◆▷●、硒•★•-□◆、铜AG真人游戏官网▪-■•▲△、氟和碘等AG真人游戏官网◇△★■●。如茶叶中含锌量较高○▪•▽道AG真人游戏经常饮茶，尤其是绿茶◁○，每克绿条平均含锌量达73微克☆•△○。

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