医告诉你冬季喝什么茶最养生AG真人游戏平台入口老中

　　注意事项★▲◁▷○：三花茶适宜中老年人◆☆•▲，以及患高血压•■●△、冠心病的人群▲▼，而孕妇不宜-▪•○…；茶叶可根据个人喜好◁=□•=，除了龙井☆●□○◇，红茶▲▼▼☆○◁、花茶•=◆☆★、普洱茶均可…-；茶叶别放太多△●▪，每天2~4克为宜•▪•；服用西药时•▲◇…▪▪，别用茶水送服◁■。

　　功效■▷▼…▲☆：三七花有活血化瘀☆★=、降脂补益的作用=…◁◇▪▷；玫瑰花能舒肝解郁•△◁、调节情绪…△；杭菊花可清肝明目○○、醒脑降压-○。三花茶有活血降压▷◆-□■、舒肝解郁的功效AG真人游戏官网平台入口○◆•。

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　　个人心得◁■□-■-：我今年78岁★-•■◆，身体健康◆▪☆，还能工作☆△◇◇☆▲，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯==。茶叶中的咖啡碱能振奋精神◁□★、活跃思维•●▪◁▼；茶碱有利尿作用…◁-…▷；喝茶还能降胆固醇◇-▪◆、防动脉硬化•▽▼。

　　饮法△▲…□○●：三七花1克•▪○★、玫瑰花2克◆=-•◁、杭菊花3克◇☆、龙井茶4克=□▽▽，沸水泡两次◇◇◁•▽，代茶饮▲☆□△▪。

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